In questo articolo, esploriamo la straordinaria vita e le abitudini di Dick Van Dyke, un’icona del cinema, che continua a sorprendere il pubblico con la sua incredibile forma fisica all’età di 99 anni. La star di Mary Poppins rivela i segreti della sua longevità e dell’attività fisica costante che lo tiene in forma. Attraverso interviste e racconti, Van Dyke condivide dettagli sulla sua routine settimanale che includono esercizi di resistenza, yoga e nuoto. Scopriamo come un attore possa mantenere uno stile di vita attivo anche ben oltre la soglia dei novant’anni.
- Van Dyke mantiene una routine di esercizi fisici tre volte a settimana.
- Attualmente è attivo in palestra
Dick Van Dyke frequenta la palestra tre volte a settimana: “Ho quasi 100 anni, è follia”
La leggenda del cinema Dick Van Dyke continua a stupire il pubblico con la sua energia e vitalità, nonostante la veneranda età di quasi 100 anni. In un recente episodio del podcast “Where Everybody Knows Your Name”, l’attore ha condiviso le sue abitudini di fitness che lo aiutano a mantenersi in forma in questa fase della sua vita.
Il segreto di una longevità attiva
Van Dyke, noto per il suo iconico ruolo di Bert in “Mary Poppins”, ha compiuto 99 anni lo scorso dicembre. Durante la conversazione con Ted Danson, l’attore ha spiegato come la sua routine di esercizi sia fondamentale per la sua salute. Ha dichiarato: “Ho sempre fatto esercizi fisici tre volte a settimana”, sottolineando l’importanza di mantenere un’attività fisica regolare.
Un programma di allenamento variegato
Nonostante l’età, Van Dyke è ancora molto attivo in palestra. Ha rivelato che la sua routine include una combinazione di diverse attività fisiche:
- Yoga
- Stretching
- Addominali
- Nuoto
Dopo ogni allenamento, si concede anche un riposo, affermando di spesso prendersi un pisolino. “Andiamo ancora in palestra e penso che sia per questo che non sono bloccato come i miei coetanei”, ha aggiunto, riflettendo sulla sua sorprendente condizione fisica.
L’incredibile entusiasmo di Van Dyke
La passione di Dick Van Dyke per il fitness non è passata inosservata. Ted Danson ha persino commentato il modo in cui l’attore si muoveva in sala pesi: “Non camminavi verso l’attrezzo successivo, ci ballavi. Letteralmente, ballavi verso l’attrezzo successivo”. Questo spirito vivace dimostra quanto l’attore sia dedito a una vita attiva e spensierata.
Una carriera senza fine
Oltre alle sue straordinarie abilità fisiche, Van Dyke ha una carriera che continua a brillare. Nel corso degli anni, ha interpretato ruoli memorabili e ha recentemente fatto un’apparizione nel videoclip dei Coldplay “All My Love”. La sua carriera è stata caratterizzata da successi che lo hanno reso un’icona nell’industria cinematografica.
In conclusione, Dick Van Dyke rimane un esempio vivente di come l’attività fisica regolare e una mentalità positiva possano contribuire a una vita longeva e piena di energia. Con la sua impressionante routine di allenamento, dimostra che è possibile rimanere attivi e in forma anche dopo aver raggiunto quasi i 100 anni. É davvero un’ispirazione per tutti!